Visita al Getafe C.F S.A.D

Recientemente fuimos invitados por el equipo técnico del Getafe C.F a realizar una jornada de trabajo con ellos, tuvimos la oportunidad de trabajar mano a mano con Óscar García, preparador físico del equipo. La visita nos permitió trabajar durante su jornada de entrenamiento con Wimu + Qüiko + Wisee. Desde ya dar gracias al equipo técnico y jugadores por la acogida que nos dieron, y darles la bienvenida a la familia Wimu que día a día va creciendo.

getafe S.A.D

Óscar García y Cosmin Contra hablando previamente con Carlos Padilla sobre Wimu

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Ciclismo: descubriendo nuevos horizontes con Wimu + Moxy

Continuando con nuestro trabajo de uso de Wimu en múltiples disciplinas deportivas, estos días hemos tenido la oportunidad de trabajar de nuevo a fondo en un deporte tan apasionante y exigente como el ciclismo.

En la mencionada disciplina, existen múltiples parámetros de monitorización y seguimiento en el entrenamiento, tanto de la cara del ciclista como de la bicicleta. Velocidad de la bici, frecuencia cardíaca del ciclista, cadencia de pedaleo, potencia desarrollada en el pedaleo… y saturación de oxigeno en musculo (SmO2) son en los sensores que hoy nos fijamos entre muchos más parámetros posibles.
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Está claro que cada medida, por si sola, proporciona un gran valor y una gran herramienta para el atleta y entrenador de cara a la planificación y seguimiento. Pero una fusión de varios de estos parámetros en un conjunto de valores sincronizados en el tiempo, y a la vez enriquecidos con variables inerciales como impactos, inclinación de la bicicleta (o ciclista, según la ubicación elegida del dispositivo), velocidades de rotaciones… es lo que realmente puede hacer de Wimu una herramienta muy a tener en cuenta en la planificación, control y seguimiento de la preparación del ciclista.

Qué duda cabe, que los medidores de potencia en el pedaleo suponen un gran avance para entrenar exactamente a la intensidad necesaria en cada momento. Pero si a esto lo complementamos con la medida de saturación de oxigeno (SmO2) del músculo, obtendremos no solo lo que está trabajando ese músculo, si no también como le está afectando dicho trabajo. El entrenamiento basado en potencia permite obtener un parámetro de calidad del ejercicio, ajeno al terreno o a condiciones atmosféricas, y que de la mano de SmO2, nos va a indicar cuando nos queda hasta el agotamiento o hasta la recuperación.

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Wimu en la Universidad de Almería

Ayer tuvimos la oportunidad de colaborar con el Dr. Manuel Rodriguez Pérez profesor de la Universidad de Almería, en esta ocasión en el módulo de Preparación física para la salud y el rendimiento que se enmarca dentro del curso de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

Nuestro compañero Víctor Andrés Andrés les mostró a la nueva generación de profesionales del deporte cómo sacarle el máximo partido al atleta a través del conocimiento de parámetros cinemáticos y fisiológicos acerca de su entrenamiento con el dispositivo Wimu. Además el Dr. Rodriguez impartió una sesión de análisis y evaluación del entrenamiento en la que explicaba cómo medir diferentes parámetros y poder hacer valoraciones, test de control, protocolos de evaluación etc… como ejemplo les mostró entro otros la medición de saltos de una forma dinámica y gráfica, sin usar esterilla ni métodos tradicionales.

Nuestro agradecimiento al Dr. Rodríguez por contar con nosotros en esta actividad.

Del “vamos vamos, a tope, a tope…” al entrenamiento con Seego

A la afirmación (en algunos casos resignación) “tengo que ir al gimnasio”, no es raro encontrar la compañía de la expresión y hermana pequeña: “puf”.

Ponerse en forma es duro, es un trabajo diario y exige sacrificio. Los resultados permanecen ocultos durante las primeras semanas bajo un mar de agujetas. El profano en la materia sólo escucha una frase cuando acude en busca de ayuda. Es un mantra motivacional que se repite una y otra vez: “vamos vamos, a tope a tope…”

Para los que superan las primeras semanas, el premio de una vida más sana y mejor se empieza a otear en el horizonte. Sin embargo, nubarrones en forma de rutina se suelen cruzar en el camino. ¿Llevamos el paraguas apropiado?

En Realtrack Systems lanzamos Seego, un sistema de entrenamiento por colores y monitorización grupal basado en la frecuencia cardíaca.

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Cuantificación neuromuscular del entrenamiento

Hasta hace poco tiempo, la intensidad del entrenamiento se realizaba a través de la variable Frecuencia Cardiaca. Los avances tecnológicos permiten utilizar otras variables, como por ejemplo la velocidad o la acelerometría. Ambas variables se pueden registrar con Wimu. Mediante el sensor GPS, se puede obtener la trayectoria realizada, distancia recorrida, etc.

Enlace a documento completo.

Preparación física con Wimu

El CSKA de Moscú, próximo rival del Real Madrid C.F. en Champions League, se encuentra en las instalaciones de Marpafut, de la ciudad de Marbella (Málaga). El preparador físico, Paulino Granero, con el apoyo de nuestro sistema tecnológico (desarrollo por Realtrack Systems), optima la puesta apunto de los jugadores.

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En la imagen se observa al jugador Kim In-Sung con Wimu. El preparador físico puede analizar en tiempo real la velocidad de desplazamiento por intensidades, la trayectoria realizada, la frecuencia cardíaca por intervalos, entre otras. Pero quizás lo más relevantes es el control de la carga neuromuscular aceleración, desaceleraciones, carácter del esfuerzo concéntrico y excéntrico realizado. Este tipo de control le permitirá disponer de información objetiva para la optimización del entrenamiento y evitar lesiones musculares.

Representación geográfica de los jugadores durante el entrenamiento

Hasta hace muy poco realizar una representación geográfica de los jugadores y de los desplazamientos realizados por estos durante el entrenamiento era una tarea imposible. Realizar una representación gráfica de los desplazamientos realizados es relativamente fácil realizar con RealTrackFútbol.

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Representacion geográfica de los jugadores